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视频赏析
民族舞
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民族舞分类多样，除上述三个重要种类外还有蒙古舞、朝鲜舞、以及民间的如扇子、长绸、花伞等等。民族舞不乏形式多样，丰富优美、绚丽多姿。民族舞也是一个民族的标志物，是国家乃至民族的灵魂。
瘦身指数: 有一定的塑形效果。气质指数: 充满灵性。身形步法柔美，对气质有非常好的提升作用。难易指数: 西紫精心编排，动作简单易学，适合任何程度的学习者。
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