西紫女子舞蹈-会员课程
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日期2020-07-132020-07-142020-07-152020-07-162020-07-172020-07-182020-07-12
时间/课程/星期周一周二周三周四周五周六周日
上午10:00~11:00------瑜伽固定VIP
瑜伽固定VIP
(-)
11:00~12:00--理疗瑜伽
理疗瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:脊柱/肩颈调理
建议:新手可进
(-)
-排毒养颜.代
排毒养颜.代
(-)
-瑜伽固定VIP
瑜伽固定VIP
(-)
中午12:10~13:10女性调理瑜伽
女性调理瑜伽
导师:刘奕
内容:24节气理疗
功效:滋神/调理经期
建议:新手可进
(-)
古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
经络瑜伽
经络瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:疏通经络 刺激穴位
建议:新手可进
(-)
形体课
形体课
芭蕾基本功+片段
导师:乘乘
风格:形体芭蕾
进度:第五节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
-形体课
形体课
芭蕾基本功+片段
导师:乘乘
风格:形体芭蕾
进度:第五节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
女性调理.代
女性调理.代
(-)
古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
-
下午13:20~14:20-古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
复元瑜伽
复元瑜伽
瑜伽
导师:刘奕
内容:注重体式功效
功效:舒缓身体/释放压力
建议:新手可进
(-)
古典舞
古典舞
《如意令》
导师:乘乘
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/8/20
(-)
-古典舞
古典舞
《如意令》
导师:乘乘
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/8/20
(-)
古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
肩颈瑜伽
肩颈瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:缓解肩颈酸痛
建议:新手可进
(-)
14:30~15:30----古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
形体课
形体课
芭蕾基本功+片段
导师:乘乘
风格:形体芭蕾
进度:第五节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
Urban拍视频
Urban拍视频
(-)
阴瑜伽
阴瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:女性内部调理
建议:新手可进
(-)
15:40~16:40----古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
古典舞
古典舞
《如意令》
导师:乘乘
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/8/20
(-)
爵士固定VIP
爵士固定VIP
(-)
古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
晚上17:20~18:10-----爵士固定VIP
爵士固定VIP
(-)
古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
拉丁入门
拉丁入门
导师:小咪老师
内容:基本步/组合
功效:塑形/提升气质
建议:新手可进
(-)
18:20~19:10Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
形体课
形体课
芭蕾基本功+片段
导师:乘乘
风格:形体芭蕾
进度:第五节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
纤体瑜伽
纤体瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:塑身/燃脂
建议:有基础可进入
(-)
-古典舞
古典舞
《如意令》
导师:乘乘
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/8/20
(-)
形体课
形体课
芭蕾基本功+片段
导师:乘乘
风格:形体芭蕾
进度:第五节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
有氧瘦身舞
有氧瘦身舞
导师:未设置
内容:健身/体能训练
功效:瘦身/塑形
建议:新手可进
(-)
拉丁进阶
拉丁进阶
samba
导师:小咪老师
风格:桑巴
进度:第一节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/9/13
(-)
19:20~20:10Jazz
Jazz
How you like that
导师:菜菜
风格:韩舞
进度:第一节课
难度:爵士成品
建议:可进入
结束时间:2020/8/31
(-)
纤体瑜伽
纤体瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:塑身/燃脂
建议:有基础可进入
(-)
古典舞
古典舞
《如意令》
导师:乘乘
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/8/20
(-)
Urban
Urban
《美人鱼》
导师:菜菜
风格:编舞
进度:第五节课
难度:有基础可加入
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
拉丁入门
拉丁入门
导师:小咪老师
内容:基本步/组合
功效:塑形/提升气质
建议:新手可进
(-)
肩颈瑜伽
肩颈瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:缓解肩颈酸痛
建议:新手可进
(-)
形体课
形体课
芭蕾基本功+片段
导师:乘乘
风格:形体芭蕾
进度:第五节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
肚皮舞
肚皮舞
小埃及小组合
导师:小曼老师
风格:欢快+基本功训练
进度:第三节课
难度:基本功+舞蹈
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
Jazz
Jazz
How you like that
导师:菜菜
风格:韩舞
进度:第一节课
难度:爵士成品
建议:可进入
结束时间:2020/8/31
(-)
拉丁入门
拉丁入门
导师:小咪老师
内容:基本步/组合
功效:塑形/提升气质
建议:新手可进
(-)
Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
经络瑜伽.代
经络瑜伽.代
(-)
形体课
形体课
芭蕾基本功+片段
导师:乘乘
风格:形体芭蕾
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
肚皮舞
肚皮舞
小埃及小组合
导师:小曼老师
风格:欢快+基本功训练
进度:第二节课
难度:基本功+舞蹈
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
20:20~21:10有氧瘦身舞
有氧瘦身舞
导师:未设置
内容:健身/体能训练
功效:瘦身/塑形
建议:新手可进
(-)
气质瑜伽
气质瑜伽
瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:挺拔身姿/提升气质
建议:新手可进
(-)
Urban入门
Urban入门
(-)
肚皮舞
肚皮舞
小埃及小组合
导师:小曼老师
风格:欢快+基本功训练
进度:第三节课
难度:基本功+舞蹈
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
拉丁进阶
拉丁进阶
samba
导师:小咪老师
风格:桑巴
进度:第二节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/9/13
(-)
Urban
Urban
《美人鱼》
导师:菜菜
风格:编舞
进度:第五节课
难度:有基础可加入
建议:可进入
结束时间:2020/7/31
(-)
古典舞
古典舞
《如意令》
导师:乘乘
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/8/20
(-)
有氧瘦身舞
有氧瘦身舞
导师:未设置
内容:健身/体能训练
功效:瘦身/塑形
建议:新手可进
(-)
Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
拉丁进阶
拉丁进阶
samba
导师:小咪老师
风格:桑巴
进度:第二节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/9/13
(-)
Jazz
Jazz
How you like that
导师:菜菜
风格:韩舞
进度:第一节课
难度:爵士成品
建议:可进入
结束时间:2020/8/31
(-)
复元瑜伽.代
复元瑜伽.代
(-)
古典舞
古典舞
《如意令》
导师:乘乘
风格:古典
进度:第三节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/8/20
(-)
舞种更新下面都会有通知哦,关注下哈!
所有课程一周更新一次,舞蹈入门课、瑜伽、有氧、芭蕾随时都可以加入的哦~
特效系列开课喽<瘦腰特效><肩颈疗理>每周天免费开课,预约请致电前台哦。
  • 肚皮舞: 融合风夜空中最亮的星 》 更新时间:6月1日

    拉丁进阶: 拉丁-桑巴《samba 》      更新时间:7月8日

    New Jazz:韩舞How you like that》 更新时间:7月13日

                    Urban《美人鱼》 更新时间:6月15日

    古典舞:古典舞《如意令》片段 更新时间:6月22日    

    形体课:形体芭蕾  更新时间:6月15日


    New Jazz   jazz入门  Urban任职导师:菜菜 (每周四休息)

    民族舞  古典舞  形体芭蕾 任职导师: 乘乘    张璐  (每周一休息)

    肚皮舞      任职导师:小曼老师 (每周三休息)

    瑜伽          任职导师:刘奕 (每周四休息) 

    拉丁入门   拉丁进阶    任职导师:小咪(每周一休息)

    有氧瘦身舞   任职导师:章真

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