西紫女子舞蹈-会员课程
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日期2020-03-022020-03-032020-02-262020-02-272020-02-282020-02-292020-03-01
时间/课程/星期周一周二周三周四周五周六周日
上午10:00~11:00-春节放假
春节放假
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春节放假
春节放假
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春节放假
春节放假
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春节放假
春节放假
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春节放假
春节放假
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11:00~12:00-------
中午12:10~13:10女性调理瑜伽
女性调理瑜伽
导师:刘奕
内容:24节气理疗
功效:滋神/调理经期
建议:新手可进
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下午13:20~14:20------肩颈瑜伽
肩颈瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:缓解肩颈酸痛
建议:新手可进
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14:30~15:30------阴瑜伽
阴瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:女性内部调理
建议:新手可进
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15:40~16:40-------
晚上17:20~18:10-------
18:20~19:10-------
19:20~20:10纤体瑜伽
纤体瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:塑身/燃脂
建议:有基础可进入
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20:20~21:10气质瑜伽
气质瑜伽
瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:挺拔身姿/提升气质
建议:新手可进
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舞种更新下面都会有通知哦,关注下哈!
所有课程一周更新一次,舞蹈入门课、瑜伽、有氧、芭蕾随时都可以加入的哦~
特效系列开课喽<瘦腰特效><肩颈疗理>每周天免费开课,预约请致电前台哦。
  • 肚皮舞: baladi民俗融合风《我爱我的祖国》 更新时间:1月5日

    拉丁进阶: 拉丁-桑巴《桑巴片段》      更新时间:1月6号

    New Jazz:Jazzcompany》 更新时间:1月6日

                    Urban《 My  Type》 更新时间:12月16日

    古典舞:古典《身韵+片段》 更新时间:12月30日    

    形体课:形体芭蕾童话镇》更新时间:12月16日


    New Jazz   jazz入门  Urban任职导师:菜菜 (每周五休息)

    民族舞  古典舞  形体芭蕾 任职导师: 张璐  (每周一休息)

    肚皮舞  肚皮舞入门    任职导师:邱老师 (每周三休息)

    瑜伽          任职导师:刘奕 (每周四休息)   小冉(每周三休息)

    拉丁入门   拉丁进阶    任职导师:小咪(每周一休息)

    有氧瘦身舞   任职导师:章真

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