西紫女子舞蹈-会员课程
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日期2020-04-062020-04-072020-04-012020-04-022020-04-032020-04-042020-04-05
时间/课程/星期周一周二周三周四周五周六周日
上午10:00~11:00-----清明节放假
清明节放假
(-)
-
中午12:10~13:10-环瑜伽
环瑜伽
瑜伽
导师:鲁老师
内容:瑜伽环辅助体式
功效:消除背痛,增强力量
建议:新手可进
(-)
-现代形体
现代形体
晚风
导师:康康
风格:现代舞
进度:第二节课
难度:中等
建议:可进入
结束时间:2020/4/25
(-)
拉丁入门
拉丁入门
恰恰
导师:小璇
内容:拉丁基本步
功效:提升气质/塑形
建议:新手可进
(-)
--
下午13:20~14:20---民族舞
民族舞
剪花花
导师:康康
风格:回族舞
进度:第二节课
难度:中等
建议:可进入
结束时间:2020/4/5
(-)
---
14:30~15:30-------
16:00~17:00-------
晚上17:20~18:10-------
18:20~19:10肚皮舞入门
肚皮舞入门
导师:文文.
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
Jazz入门
Jazz入门
导师:珍珍
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
肚皮舞入门
肚皮舞入门
导师:文文.
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
腰腹塑型.代
腰腹塑型.代
(-)
Urban
Urban
零几年听的情歌
导师:丫丫
风格:个性、潮流、多元素
进度:第二节课
难度:中等
建议:可进入
结束时间:2020/4/20
(-)
Jazz
Jazz
Wonderful U
导师:珍珍
风格:抒情 控制
进度:第二节课
难度:中等
建议:可进入
结束时间:2020/4/20
(-)
-Jazz入门.
Jazz入门.
导师:丫丫
内容:基本功/组合
功效:协调/瘦身
建议:新手可进
(-)
19:20~20:10拉丁入门
拉丁入门
恰恰
导师:小璇
内容:拉丁基本步
功效:提升气质/塑形
建议:新手可进
(-)
纤体瑜伽
纤体瑜伽
导师:鲁老师
内容:瑜伽
功效:核心力量/腰腹塑形
建议:有基础可进入
(-)
民族舞
民族舞
(-)
肩颈瑜伽.代
肩颈瑜伽.代
(-)
现代形体
现代形体
晚风
导师:康康
风格:现代舞
进度:第二节课
难度:中等
建议:可进入
结束时间:2020/4/25
(-)
拉丁入门
拉丁入门
恰恰
导师:小璇
内容:拉丁基本步
功效:提升气质/塑形
建议:新手可进
(-)
Jazz入门
Jazz入门
导师:珍珍
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
-纤体瑜伽
纤体瑜伽
导师:鲁老师
内容:瑜伽
功效:核心力量/腰腹塑形
建议:有基础可进入
(-)
Urban
Urban
零几年听的情歌
导师:丫丫
风格:个性、潮流、多元素
进度:第二节课
难度:中等
建议:可进入
结束时间:2020/4/20
(-)
20:20~21:10开肩瑜伽
开肩瑜伽
导师:鲁老师
内容:肩颈调理
功效:锻炼胸椎,挺拔身姿
建议:新手可进
(-)
拉丁进阶
拉丁进阶
恰恰片段
导师:小璇
风格:恰恰
进度:第三节课
难度:中等
建议:可进入
结束时间:2020/4/12
(-)
现代形体
现代形体
晚风
导师:康康
风格:现代舞
进度:第三节课
难度:中等
建议:可进入
结束时间:2020/4/25
(-)
民族舞
民族舞
剪花花
导师:康康
风格:回族舞
进度:第二节课
难度:中等
建议:可进入
结束时间:2020/4/5
(-)
拉丁进阶
拉丁进阶
恰恰片段
导师:小璇
风格:恰恰
进度:第二节课
难度:中等
建议:可进入
结束时间:2020/4/12
(-)
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舞种更新下面都会有通知哦,关注下哈!
所有课程一周更新一次,舞蹈入门课、瑜伽、有氧、芭蕾随时都可以加入的哦~
特效系列开课喽<瘦腰特效><肩颈疗理>每周天免费开课,预约请致电前台哦。
  • 拉丁进阶:恰恰片段(工作日),开课时间:3月23日

                    伦巴入门(周末班),开课时间:11月17日

    肚皮舞:《公子向北走》开课时间:1月6日
    Jazz: 《Wonderful U》,开课时间:3月20日

    Urban:《零几年听的情歌》,开课时间:3月22日

    古典舞:古典舞《多情种》,开课时间:4月7日

    形体课:形体芭蕾《卡门》,开课时间:4月7日



    Jazz入门、Jazz任课老师:珍珍

    Urban任课老师:丫丫

    肚皮舞、肚皮舞入门任课老师:文文

    拉丁入门、拉丁进阶任课老师:小璇、桃子

    民族舞、古典舞、形体课任课老师:康康

    瑜伽任课老师:鲁老师、Amy
    有氧核心训练任课老师:JoJo

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